Polyphenols Là Gì

  -  

Polyphenol là một hợp chất chống oxy hóa tự nhiên có trong trái cây, rau xanh củ quả. Nhưng thực chất polyphenol là gì và bao gồm công dụng như thế như thế nào đối với sức khỏe. Hãy thuộc dnppower.com.vn đi search hiểu cụ thể trong bài viết sau đây.

Bạn đang xem: Polyphenols là gì


Polyphenol là gì? Phản ứng oxy hóa polyphenol?

Polyphenol tuyệt còn gọi là polyhydroxyphenols, là tên gọi gọi thông thường của một dạng cấu trúc phân tử có trong thực vật. Polyphenol hiện tồn tại rất nhiều phân tử không giống nhau, số lượng và đặc điểm của các cấu trúc phenol cũng phụ thuộc vào đặc tính vật lý, sinh hóa của các lớp phenol.

Polyphenol có mặt nhiều trong rau củ củ quả, hạt (mật ong, trà xanh, rau cải, táo, dâu tằm, việt quất, dưa đỏ, lựu, việt quất, nho, lê, mâm xôi, quả mọng aronia, dâu tây, cà rốt, túng bấn đỏ, hạt ngũ cốc, hạt cà phê,..).

*
*

*

– các loại hạt, hạt và những loại đậu: đậu đen, đậu trắng, đậu nành rang, hạt dẻ, quả hồ đào, hạnh nhân, hạt lanh, quả óc chó,..

– Đồ uống: cà phê, trà, rượu vang đỏ

– Chất béo: sôcôla đen, dầu ô liu nguyên chất, dầu hạt vừng. Trong đó 100 g sôcôla đen chứa khoảng 1664 mg polyphenol.

– Gia vị : bột ca cao, saffron, khô oregano, nước tương, đinh hương, bạc hà khô, sao hồi, hạt giống cần tây, bạc hà khô, húng tây khô, húng quế khô, bột cà ri, gừng khô, thì là, quế,…

Cụ thể 100 g bột cacao chứa khoảng 3.448 mg polyphenol, còn Một 100g đinh hương chứa khoảng 15,188 mg polyphenol.

Xem thêm: Top 16 Web Game Online Miễn Phí, Please Wait

Tác dụng phụ của polyphenol

Bổ sung thực phẩm nhiều polyphenol rất tốt đến sức khỏe, nhưng tất cả một số trường hợp bị dị ứng thức ăn thì người bệnh đề nghị tránh ăn các thực phẩm chứa nhiều polyphenol để hạn chế những rủi ro đáng tiếc xảy ra,..

Trong một nghiên cứu mới đây về sự an toàn của pelyphenol được thí nghiệm bên trên chuột tất cả thể gây ra tổn thương đến thận ở chuột. Một số bài xích báo tương tự cũng đưa ra kết luận rằng polyphenol bao gồm thể làm cho tăng kích thước khối u với khiến cho quy trình sản xuất hooc môn tuyến gần cạnh bị gắng đổi.

Ngoài ra, một số thực phẩm giàu polyphenol như trà gồm thể ảnh hưởng đến sự hấp thu chất sắt của cơ thể,..

Trên đây là bài xích viết hữu ích về polyphenol là gì, công dụng cũng như các thực phẩm góp bổ sung hoạt chất chống oxy hóa polyphenol để tăng cường sức khỏe và có tác dụng đẹp làn da.

Tuy nhiên để sở hữu làn da khỏe đẹp từ sâu mặt trong, phái đẹp cần phải kết hợp bổ sung Dưỡng chất uống làm cho đẹp dnppower.com.vn Gold collagen để hỗ trợ cải thiện hiệu quả những vấn đề về domain authority sạm, da khô, domain authority nếp nhăn, giúp cho da được mềm mịn, căng láng sau 28 ngày trải nghiệm.

Xem thêm: Tải Game Trò Chơi Nấu Ăn, Trò Chơi Nấu Ăn Hay Nhất, Game Nau An Vui Ve

Để biết thêm những công dụng tuyệt vời của Collagen dnppower.com.vn, bạn có thể tầm nã cập tại website dnppower.com.vn hoặc nhấc sản phẩm liên hệ ngay lập tức đến điện thoại tư vấn 1900.555.552 để được nhân viên dnppower.com.vn hỗ trợ tư vấn sản phẩm chăm sóc da nâng cao phù hợp nhất.